如果你問廣東游子，思家的夜晚是什么味道。

小編的回答無疑是：干炒牛河的味道！

因為在廣東以外，沒有一碟干炒牛河能炒出“鑊氣”，更不用說做到每條河粉色味均勻，牛肉香滑不柴.....

在被譽為廣東四大發明的“粥粉面飯”里，粉，排名第二。

雖不如桂林米粉、湖南米粉等名氣大，但廣東的粉，自成一派。看似家常簡單，卻有著難以復制的在地性。

潮汕的普寧腸粉、牛肉粿條，廣州的干炒牛河、炒米粉，順德的陳村粉，東莞的燒鵝瀨粉，德慶的竹篙粉，廉江的安鋪粉

......

從早餐到夜宵，廣東人的一日四餐，即使頓頓吃粉，也能吃足一周不重樣。

廣東，低調的吃粉王國，了解一下！

美好的一天，從一碟腸粉開始

腸粉，廣東人的本命。

無論早餐午餐夜宵，有腸粉的地方就有廣東人。

/廣府腸粉/

在廣州街頭的腸粉，因制作方式不一樣而擁有多個名字：布拉腸、抽屜式拉腸、簸箕拉腸、竹窩拉腸....

傳統腸粉用的是石磨純米漿。這種順滑軟糯的口感，能伴隨廣府人開啟精神爽朗的一天，也可成為深夜收工后的一份慰藉。

鮮蝦紅米腸，是早茶必點的特色新式點心

一張粉皮，保羅萬物。

從雞蛋、青菜，到豬肉、牛肉、鮮蝦......都是家常食材，但求“新鮮”二字。

其次，便是那一罐躲在桌子角落的秘制醬油，咸中帶甜，是一碟腸粉的靈魂所在。

/潮汕腸粉/

普寧腸粉——潮汕腸粉中的杰出代表，口感餡料更為豐富。

潮汕腸粉的出色之處，在于因地制宜、各顯神通的餡料：蠔仔、蝦仔、蛤蜊、芽菜、腐皮等等。

薄如蟬翼的粉皮，爽滑彈牙，上面再鋪滿一層嫩滑鮮美的牛肉。

不同于廣府腸粉對咸甜醬油的執著，潮汕腸粉的蘸醬，有著明顯的地域特色：汕頭蔥油醬油、潮州的花生醬芝麻醬、普寧的特制鹵汁....

一言以蔽之，在潮汕不同的區域，你都能吃到風味不一的腸粉。

/豬腸粉/

嗜甜的港人，善于運用各種醬料——醬油、甜醬、辣醬和炒芝麻。

在卷成“豬腸”形狀的粉皮卷上，撒入經調和后的“混醬”，便成為了著名的港式小吃“混醬豬腸粉”。

如果你不愛甜口的混醬豬腸粉，還有咸口的陽江豬腸碌。

往豬腸粉淋上蒜油醬或牛腩汁，再撒上白芝麻與蔥花，就是陽江人的本命早餐，煎著吃更香口。

干炒牛河

廣東食客的朱砂痣 粵菜廚師的試金石

在炎熱潮濕的嶺南夏日，想吃一頓老少咸宜、挽救食欲的清爽晚餐，廣東媽媽便會選擇炒沙河粉、煲海鮮粥，再灼一兩碟青菜。

“干炒牛河”里的“河粉”，在前清末年的廣州沙河鎮生產，所以又叫沙河粉。

沙河粉，作為米粉界的元老，還在漫長歷史里演變出越南米粉、廉江米粉等。

上乘正宗的沙河粉，需用白云山水磨米漿，蒸成米粉，再切成帶狀。厚薄恰到好處，韌而爽滑，炒、撈、湯、蒸各式俱全。

/干炒牛河/

毫不夸張地說，一碟“干炒牛河”，代表的是一位廚師，乃至一家飯店的高度。

電影《金玉滿堂》里就曾說過：廣東的廚房有兩種克星，一個是菠蘿咕嚕肉，另一個就是干炒牛河。

要炒好一碟干炒牛河，需要的是廚師對手腕速度與火候力度的掌握。

夠不夠“鑊氣”，是評判干炒牛河的第一道標準。

猛火快速翻炒下，加入散發焦糖香氣的老抽生抽，爆發鑊氣。“生蔥熟蒜，半命韭黃”，看準時機下入煎香的牛肉、韭黃和小蔥。

牛河上桌時，一夾起來要“干身”，不能有多余的油和醬留在碟子上。每條河粉都要色、味均勻；牛肉要“鎖汁”的同時，還要保持香、滑、爽口。

實際上，廣州本地廚師炒牛河不太愛撒白芝麻

吃干炒牛河，每個廣州人都有自己心中的Top1。

如果要江湖氣息，就到街邊大排檔或“走鬼檔”；

如果有老店情懷，就到老城的同記雞粥和三和美食。

如果想在喝早茶的時候來一份，就到某點評廣州干炒牛河排行榜的第一名——老字號茶樓陶陶居。

沙河粉村

但想在廣州吃到工序傳統的沙河粉，還是得去白云山山腳下開了近20年的沙河粉村

，以及它旗下的餐廳。

干炒牛河的最佳食用時間，是在上桌2分鐘內，能明顯嘗到河粉充盈的米香味。最推薦的，還是它家的瑤柱雞蛋炒五色粉和椰糖河粉卷

。

地址：廣園中路云臺花園首層

價格：￥28

吳系茶餐廳

作為廣州的老字號網紅，吳系茶餐廳是少數靠實力取勝的。不少年輕人都鐘情它家的干炒牛河，除了價格貴點，要鑊氣有鑊氣，要味道有味道。

另一家網紅茶餐廳——麗華食飯公司，干炒牛河也是每桌必點。

地址：天河東路75號匯坊B1樓

人均：￥59

/牛腩湯河粉/

牛三星河粉

沙河粉另一種常見的做法，就是牛腩湯河粉和牛三星湯粉。

最愛牛腩粉的，還數湛江、茂名。

就湛江廉江而言，為了做好一碗牛腩粉，他們甚至把沙河粉稍作改良，更薄更細，使河粉充分吸收牛腩高湯。

一碗入口順滑、牛腩軟韌的牛腩湯粉，是廣東肉食者一年四季的午餐首選

。

/濕炒牛河/

作為干炒牛河的前身，濕炒牛河則靠濕潤的芡汁來滿足味蕾。

濕炒牛河的做法就像是疊疊樂：河粉鋪底、青菜伴碟，將炒好的牛肉連帶芡汁均勻淋在上面，便疊出了一份濕炒牛河。

但如今在廣州街頭，卻已少見廣式濕炒牛河，更多的是潮汕的濕炒牛肉粿條。

潮汕粿條

春夏秋冬都得吃 這是潮汕人的命

廣州河粉和潮汕粿條，雖外觀相似，但口感依然有細微區別。

嶺南人鐘情于筋道的口感，在米漿的基礎上添加了薯粉、淀粉等，因而河粉看起來而更晶瑩、有彈性。

而追求純粹直接的潮汕人，在制作粿條時，則使用了更濃稠的米漿，因而口感厚實、入口軟滑鮮嫩，韌性小。

/濕炒牛肉粿條/

潮汕的濕炒牛肉粿條，芡汁比廣州的濕炒牛河更為濃郁，有些廚師習慣性多加一勺沙茶醬，使潮汕風味躍現其中。

潮汕的牛肉炒粿條還會加入芥蘭

，葷素搭配，汁水充盈，爽口不膩。

/牛肉粿條湯/

在潮汕，就沒有不好吃的牛肉。

一份經典的潮汕牛肉粿條湯，需有熬制6小時以上的靈魂湯底，柔軟順滑的細粿條，以及起升華作用的新鮮牛肉和牛肉丸。

牛肉片只需在牛骨高湯中焯5秒，便可到達最佳口感。每一塊牛肉色澤微粉，肉質細膩，帶有些微奶香味，蘸取少量沙茶醬

，一秒入魂。

/海鮮粿條/

同屬潮汕的澄海，一碗料足量大的海鮮粿條，便是澄海粿條中的王牌。

多用蝦、魷魚、蠔仔為材料，湯鮮味美。

店鋪推薦：

澄海魯弟粿條面

：廣州市天河區東圃大馬路48號

/鼎溜粿/

潮汕的粿，除了條狀的粿條，還可以千變萬化。

將米漿沿著炒鍋的邊緣倒入，高溫成型后一卷卷鏟下來放入鍋中，再加些汕尾特色的菜脯、蝦脯，撒入胡椒粉，便是汕尾特色小吃——鼎溜粿。

店鋪推薦：

新城路口鼎溜粿：汕尾市城區新城二路與新城路交界處

/炸粿條/

潮汕人對粿的熱愛，無處不在。

簡單的一張粿皮，裹著金針菇、莧菜等蔬菜，然后放入油鍋中炸制。

炸好的粿條，粿皮不會很焦，依然保留著粿條原有的口感。秘制醬油一涂，就是風靡20年當地的風味小吃。

店鋪推薦：

向東炸小吃

：揭陽市榕樹區籃兜寨內大樹下

順德陳村粉

廣東米制品的最高境界

給順德人一粒米，他們可以做出甜甜糯糯的倫教糕和薄如蟬翼的陳村粉。

擁有90多年歷史的順德陳村粉，被譽為“米制品里的最高境界”。

青石石磨出來的米漿，尤為均勻細膩。蒸制兩分鐘后取出，厚度不過0.7厘米，用筷子夾起，可見純白如雪、薄若蟬翼。

把一張又大又薄的粉皮切條，倒入醬汁，撒入白芝麻和酸姜絲，這份其貌不揚的“順德涼皮”，卻最能體現陳村粉的米香。

傳言中陳村粉有70多種做法，小編估計有60種都在黃但記。

實話說，小編認為最經典的還是豉汁排骨蒸陳村粉，喝早茶的時候都會點一份。

黃但記

以陳村粉發明者黃但命名的順德名店“黃但記”，最讓人驚艷的是對陳村粉的創新：

咖喱蟹撈陳村粉、煎釀陳村粉、五彩撈起陳村粉、花開富貴陳村粉、椰汁紅豆陳村粉....

花開富貴陳村粉，裹有軟綿紅豆餡的陳村粉。據說不少人為了這道菜光臨黃但記，但這并不是每天都有哦，最好提前電話咨詢。

地址：佛山市順德區陳村鎮順聯廣場錦龍商業樓18號

黃均粉店

比起針對游客和宴請的黃但記，隱藏于街邊質樸的黃均粉店，才是順德本地食客的聚集地。小店保留上世紀八十年代的風韻，墻上還掛著和美食家蔡瀾的合照。

如果說黃但記是陳村粉對外的順德名片，那么黃均記就是保留傳統手藝的鄰里小店，只有簡單的6種陳村粉：

牛腩粉、排骨粉、清拌陳村粉等。

撈起陳村粉，順德名菜撈起魚生的兄弟版。

粉皮極薄，可見老板刀上功夫。用這種方式品味陳村粉，另有風情，強烈推薦

。

地址：佛山市順德區陳村鎮舊圩中岸路麗花豪庭5號

人均：￥21

燒鵝瀨粉

《尋味東莞》壓軸美食

沒有一個廣東人，可以抵擋皮脆肉嫩的荔枝柴燒鵝；

沒有一個東莞人，可以抵擋香氣四溢的燒鵝手工瀨粉

。

在東莞，無鵝不成宴。

一碟來自大嶺山的荔枝柴燒鵝

，更是廣東老饕的心頭好。

烤爐的高溫使荔枝柴散發微妙清香，油脂纏繞滲透于金黃表皮

，順著鵝身滴下.......光是這燒鵝的畫面，已讓人垂涎三尺。

東莞的手工瀨粉，是當地人壽宴的傳統食品。其口感柔軟似米糕，與機器做的瀨粉口感大相徑庭，因而已被列入東莞非物質文化遺產。

當手工瀨粉浸泡于燒鵝香氣與濃郁高湯里，仿佛重新賦予了生命。

中山餐館

位于莞城老街的中山餐館（又叫凌舍好燒鵝），是一家有著三十多年歷史的老字號，只營業到下午兩點。

懷舊復古的店面不算大，一直絡繹不絕的食客基本都是本地人。

如果是兩個女生吃的話，推薦點一份燒鵝下莊+兩碗齋瀨，可以過足吃燒鵝的癮。（吃下莊要趁早）

燒鵝皮脆油亮、肉質結實、腌制入味，不用蘸汁也可以。牛腩和燉湯

也可以嘗試一下。

地址：東莞市莞城區中山路39號

人均：15元

永利飯店

始于1993年的永利飯店，據說是東莞厚街最出名的

瀨粉店。每到飯點，店外就停滿了豪車。

它家是東莞至今所剩不多、能堅持做手工瀨粉的店。但客人沒有特別要求要手工粉的話，還是會上機制瀨粉，畢竟人工成本高，數量有限。

比起燒鵝，永利的叉燒做得更為驚艷。雖看著肥多瘦少，但入口即化，偏甜且帶有焦香，越嚼越有味，推薦叉鵝瀨

（叉燒燒鵝瀨粉）！

地址：東莞市新塘村新塘一路26號

人均：￥24

低調藏于粵西小縣城的“嶺南第一粉”

擁有500多年歷史，享有“嶺南第一粉”美譽，這些頭銜，居然是屬于一個名不見經傳的低調粵西小吃——竹篙粉。

不久前，小編在茶樓偶然看到竹篙粉的制作過程，才真正認識到它。

竹篙粉，來自于一個連廣東人都感到陌生的小縣城——肇慶市德慶縣

。當你以為腸粉、陳村粉遍布廣東的時候，在德慶縣卻幾乎只能看到竹篙粉的身影。

竹篙粉最特別的一道工序，就是把剛蒸熟的粉皮，晾在碗口粗的長竹篙上。據說，竹子性涼，把粉皮晾涼的同時，可以讓它吸收竹香和甜味，增加口感和韌性。

三張粉拼合在一起，才算是一份完整的竹篙粉。

/牛腩竹篙粉/

竹篙粉的傳統吃法，一碟齋粉+一碗白粥。

加上澆頭的竹篙粉，更具風味，薄如蟬翼的粉皮，蘸取些許湯汁，爽口彈牙，滑而不膩。

恰到好處的牛腩，與秘制醬汁

燜煮入味，嚼勁十足。

/豬雜竹篙粉/

一碟豬雜竹篙粉，足夠多料：瘦肉、豬肝、粉腸、豬心.....

下面再鋪一層吸收了蠔油香氣

的清爽豆芽，吃起來口感豐富，相得益彰。

安鋪粉

口感可與陳村粉、沙河粉并列“廣東三甲”

到了粵西，你會發現，這里才是真正的吃粉天堂。

泉水清冽，稻米品質優良，論制粉，粵西占盡天時地利

，只是制作工藝的復雜，使其難以走出小縣城。

廉江市安鋪鎮的安鋪粉，也是這樣的存在。

雖知名度不高，但安鋪粉在口感和質地上，可以和陳村粉、沙河粉在廣東并列三甲。

雪白的粉皮平平無奇，廉江人用“蒜”賦予了安鋪粉絕妙的吃法：在一盤剛整好的熱氣騰騰的粉上，依次撒上芝麻、蒜米、韭菜油和醬油，口感爆棚。

愛吃蒜的廉江人，甚至能在一碟粉上，撒入用30顆蒜拍成的蒜米.....裹上特制的醬料之后的安鋪粉，讓人欲罷不能！

店鋪推薦：

瓊姐魚生粥

地址：廣東省湛江市廉江市塘山路46號

湛江牛腩魔王

地址：廣州市天河區東圃二馬路61-6號

玩轉大湛江

上次去湛江，在當地人介紹下吃了一碗鴨粉（白切鴨+湯米粉），味道不算驚艷，但比想象中好吃，有興趣的可以去嘗一下。

還有還有，小編的最愛，廣東夜宵界靈魂選手，夜市小吃攤之王——炒米粉！

出了廣東，根本吃不到這個味道！

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